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家常菜谱 健脾利湿菜――红烧鲫鱼-

时间:2018-12-08 来源:补气菜谱
 

鲫鱼,性平味甘,对脾胃虚弱有帮助,可健脾利湿。鲫鱼含锌丰富,儿童和孕妇可以多吃一点。

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材料:鲫鱼1条、葱姜蒜、料酒、酱油、开水、鸡精
做法:
1.炒锅烧热倒油,下入葱姜蒜爆出湛江哪里治疗癫痫香味。

2.下入鱼煎至两面金黄,淋入适量料酒和酱油,冲入适量开水持平鱼身,开大火将汤汁收干。小儿失神癫痫能治好吗>

3.江浙口味的话可以适当的撒点砂糖进去,出锅前撒入适量鸡精和葱
花即可;
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