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壮阳补虚超简单食谱 韭菜炒蛋-

时间:2018-12-08 来源:补气菜谱
 

关爱男性健康,壮阳补虚超简单食谱 韭菜炒蛋

医学实验发现,有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效。

鸡蛋 含有八种人体必需的氨基酸,可强精益气,提高精液质量,增强精子活力,同时也是性爱后恢复体力的最佳食物。

韭菜 它是一味补肾助阳的蔬菜用韭菜(茎最好)适量炒熟吃,或煮粥喝,对肾阳不足造成的阳痿、早泄、遗精等症有良好效果。

材料:韭菜, 鸡蛋, 盐, 油

做法:

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1.韭菜切成1厘米左右的碎段;鸡蛋放入1/茶勺盐搅打均匀,然后将韭菜段拌入鸡蛋液中拌匀备用;

2.炒锅中放入足够量的油,中小火烧热,倒入蛋液慢慢炒熟即可。

更多对壮阳补虚有益的食物:

牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效怎样治疗枕叶癫痫病。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

大豆中富含的植物激素异黄酮不仅对女性好,对男性的前列腺同样有益。除了大豆外,豆腐、豆奶和豆制的干酪都是不错的选择。

虾味道鲜美,补益和药用作用都较高的壮阳食物。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。

水产品 海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是朔州癫痫早期如何治疗有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌,锌是形成睾丸激素的重要物质,也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素,因此吃水产品可提高性欲。
麦芽油含丰富的维生素B、E,缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少。因此应常食含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等。

辛味食物调味食物葱、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。

动物肾脏 猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效,如羊肾甘温,可补肾气;猪肾咸平,助肾气、利膀胱;狗肾对增强性功能效癫痫病的治疗费是多少果更佳;有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。

蜂蜜 含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素,具有活跃性腺的作用,且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益。
种仁松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激发性欲、引起性冲动的功效。
蚕蛹 含有丰富的营养,能补肝肾、益精气,壮阳治痿,固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症,均可食用。

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