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补肾助阳菜谱韭菜煮生蚝

时间:2019-01-14 来源:补气菜谱
 

韭菜质嫩味鲜,含有较多的纤维素,有“起阳”之效,而且自古就被视为补血养颜的佳品。蚝的营养不在话下,论东西方都对之赞誉有加。它的烹法五花八门,煎、煮、炒、焖皆可,当然还有不少老友喜爱生吃,要的就是一个“鲜”字。这次推荐以韭菜配搭生蚝共烹,菜式不仅可以增进食欲,而且从的角度而言,还有补肾助阳、养血活血的治疗癫痫病需要花多少钱效用。

材料:生蚝8只、韭菜400克、干葱(切碎)15克、姜片15克,盐、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。

做法:生蚝开壳,取出蚝肉洗净备用;韭菜洗净切段备用;开锅下油,爆香干葱和韭菜,下曲靖癫痫病的治疗方法适量鸡汤、姜片和胡椒粉,煮开后调味,加入生蚝中火煮3分钟即成。

(责任编辑:陈晓 )

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