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喝黑豆浆真的能减肥吗?

时间:2019-01-14 来源:补气菜谱
 

喝黑豆浆能减肥这个说法一直在民间着,可是对于这种说法的真实性,大多数人对此都抱有怀疑的态度。那么喝黑豆浆真的能减肥吗? 

一、研究人员通过老鼠实验得出:

吃黑豆的老鼠仅为另一只老鼠的一半;同时,前者血液中的水平吉林癫痫病医院在哪下降25%,所谓的坏胆固醇含量更是下降了60%之多。可见黑豆浆能减肥吗?答案是肯定的,黑豆浆减肥只是其一,多吃富含黑豆的食物还可以帮助降低胆固醇水平同时防范病。

二、黑豆浆减肥的另一佐证是:

黑豆中含有的蛋白质有助于减缓肝脏新陈代谢,减少各种脂肪酸和胆固醇的产量,达到减少体内脂肪比例的目的。比起黄豆其降低胆癫痫病要如何治疗效果好?固醇作用更明显,另外黑豆在一定程度还有防范和的作用。

三、喝黑豆浆减肥当然要掌握其做法:

采用黑豆60克,清水500毫升为原料,首先将黑豆洗净后用清水浸泡隔夜,再将浸泡的水倒掉,再将黑豆放入果汁机里搅碎,最后用过滤袋将豆渣滤出,豆浆再加热烧开即可。黑豆浆减肥还有一条原因就是黑豆浆本身就有利尿的功效,可以加快桂林癫痫病医院新陈代谢。

(责任编辑:苏雅婷 )

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黑豆浆的好处,大家经常喝的豆浆是黄豆豆浆,还有一种黑色的豆浆,是黑豆做的哦,今天给大家介绍一下黑豆浆的好处。

黑豆有改善血液循环、提高排尿能力、消除浮肿的癫痫病的特征是什么功效,不但有助于减肥,还能让人保持精力充沛。中年女性多吃些黑豆还能缓解更年期的不适症状。

喝黑豆浆的好处前,我们先熟悉一下黑豆浆的前身,也就是黑豆。黑豆和黄豆是近亲,都属于大豆家族,只是品种上有差异,营养成分大同小异。

黑豆属水性寒,能养肾,治肾水,还能消胀、下气,治风热、活血解毒。

关于黑咖啡是否能够减肥,网络上流传着不同的说法。正方表示,黑咖啡所含的咖啡因能帮助我们加快体内的新陈代谢,进而加快脂肪燃烧,有助健康减肥……

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