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吃石榴可以减肥吗 石榴减肥食谱

时间:2019-01-14 来源:补气菜谱
 

石榴凤橘果酱:

材料:凤梨 300公克 橘子 300公克 红石榴糖浆 100cc 麦芽糖 150公克 细砂糖 80公克 柠檬 1个。

做法:

1、柠檬洗净榨出果汁备用。

银川哪个癫痫医院专业text-indent:2em;text-align:left;">2、凤梨去皮去芯后切成丁状;橘子剥皮后取出果肉,将果肉去籽并撕除白色的薄膜。

3、将凤梨丁与橘子果肉一起放进耐酸的锅子中,加入柠檬汁及红石榴糖浆用中火煮滚。

4、转成小火并加入麦芽糖继续熬煮,熬煮时必须用木杓不停地搅拌。

5、待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖,继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。哈市中亚癲痫是新农合医保定点报销医院吗p>

甜石榴西米粥:

材料:西谷米50克,石榴150克

做法:

1、将鲜甜石榴去皮,取子掰散。

小孩癫痫早期症状2、西米洗净,入开水锅内略氽后捞出,再用冷水反漂洗,沥干水分备用。

3、取锅加入冷水、石榴子,煮沸约15分钟后,滤去渣,加入西米,待再沸后,调入待滚,调入糖桂花,即可盛起食用。

(责任编辑:苏雅婷 )

文章关键词:

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凤梨去皮去芯后切成丁状;橘子剥皮后取出果肉,将果肉去籽并撕除癫痫病太原哪个医院好白色的薄膜。

转成小火并加入麦芽糖继续熬煮,熬煮时必须用木杓不停地搅拌。待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖,继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。

石榴可以减肥。低热量。虽然,石榴跟其他水果类似,同样的含有果糖。但它的热量是非常少的,也就是碳水化合物成分非常少。石榴讨人喜爱,非常能够……

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