当前位置: 首页 > 小黄鱼怎么做好吃 > >正文

过量补充维生素E害处大_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-12 来源:补气菜谱
 

    米勒博士称,大量服用维生素e的人的死亡风险性上升了5%左右。这听起来虽然不多,但考虑到美国25%的成年人都有服用维生素e的习惯,这个数字就令人相当吃惊。三分之二的人每天服用维生素e的数量都超过400国际单位,“我们认为人们并不需要服用维生素e,因为他们完全可以从杭州癫痫病医院食物中获取足够多的维生素e。”

    米勒博士指出,美国人每顿饭平均含有6至10国际单位的维生素e。医学研究会给人们设定的日维生素e摄入量的上限是1500国际单位。医学研究会主要在维生素和的摄入量方面设定一个标准,向人们提供这方面的建议。米勒博士说:“我老年癫痫的治疗认为医学学会设定的标准过高。”美国政府食品药品管理局被法律禁止在食品增补剂方面制订限制性规定,结果,美国人服用多少食品增补剂完全凭自己的感觉。

    长期大量服用维生素e的人认为,维生素e对阻断脂肪氧化生成自由基尤其有效。脂质的过氧化可产生自由基。自由基运城羊羔疯什么医院好会损坏人体细胞,加速老化,并导致心脏病和癌症。米勒博士本人也对这项研究结果感到吃惊,他表示维生素增补剂可能从多方面损坏人体。米勒博士同时指出,虽然少量服用维生素e能够有效防止氧化,但用量过多,就有可能促进氧化对人体的损坏,同时还有可能抑制人体内自然生成的抗氧化剂。

  &nb黄冈儿童癫痫医院sp; 美国明尼苏达州罗彻斯特市一家医院的医生雷蒙德·吉布斯表示,已有证据证明维生素e增补剂有害健康。他在一个发布会上说:“尽管如此,我发现仍有许多病人在服用维生素e,我不得不说服他们不要再服用维生素e。”

(责任编辑:zxwq)

推荐阅读

热门阅读