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秋季清火润肺蔬菜大盘点

时间:2019-02-12 来源:补气菜谱
 

菠菜。

菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。尖叶菠菜叶柄长,叶片较薄,根粗壮,含糖分多;圆叶菠菜片大肉厚。菠菜中胡昆明什么医院治癫痫病萝卜素的含量大大高于其他蔬菜,C含量虽低于辣椒却高于西红柿,且其中所含具有止血作用的维生素K是叶菜中最高的。秋天干燥,菠菜中丰富的核黄婴儿癫痫病可以治疗吗素,有防止口角溃疡、唇炎、眼睛干涩的作用。

芹菜。

芹菜性凉,味甘辛,平药物治疗癫痫可是病情还是会发作,应该怎么办呢?肝健胃,富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸、铁、钾等,可以有效缓解因缺钾导致的秋乏,还有祛痰作用。芹菜可与香干、肉丝等炒食,长沙儿童医院癫痫色彩鲜艳,味道清香。

(责任编辑:zxwq)

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