当前位置: 首页 > 炖肉的做法 > >正文

为什么运动不忌口仍然会肥胖起来_减肥食疗

时间:2019-05-18 来源:补气菜谱
 

出租车驾驶员小丁,由于整天坐在车子里,刚从运动队退下来的他,好像吃了发酵粉一样地胖了起来。当过运动员的小丁自然想到了自己现在运动太少。因此,在下班之后,又重操旧业练起了长跑。他认为长跑是最经济、最有效的方式。但是,尽治癫痫病昆明的医院管每天跑得大汗淋漓,由于缺乏科学的运动减肥方法,他仍然不断地胖起来,他感到不解,当运动员也是这样练,身体一点也不胖,可是现在却胖起来了。经过专家咨询,最后才弄清了小丁在坚持做运动后还继续肥胖的原因。原来,他做运动员时,运动湖南治疗癫痫的医院哪家好量的安排和营养的摄入都有严格的要求,特别是食物的摄入均由营养师配制。而现在他做运动时,肚子饿什么都吃,有时大排可以吃上两三块。口渴时更是什么饮料都喝,特别是可乐和七喜等碳酸饮料。专家送给了小丁8个字,即“运动无度,无节”。沧州羊羔疯如何才能治疗告诉小丁运动过量并不一定能减肥,有时运动过量之后,会使胃口大开,促进暴食,反而会造成肥胖,加上碳酸饮料的热量很高,一罐可乐的热量几乎要用半小时的乒乓球运动才能消耗,一天如果多喝几罐,那么一天的运动等于就白做了。所以小丁尽管癫痫病注意事项有什么采取了减肥措施,但仍肥胖起来也就毫不奇怪了。

延伸阅读

推荐阅读

热门阅读