当前位置: 首页 > 土豆饼的做法 > >正文

带上宝宝共享爱心下午茶生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

时间:2019-06-06 来源:补气菜谱
 

  无论是小婴儿还是已经上学的孩子,各个年龄段,在下午3点左右,其实都非常需要这么一顿“下午茶”来补充能量,因为儿童的胃容量有限,生长发育又很快,随时需要充足的营养,下午茶能很好的解决这一需求,请妈妈们一定要重视。

  韩国的主妇们,很热衷于给孩子做“间食”,其实就是我们常说的加餐治疗癫痫山东哪个医院好,正式一点广东叫下午茶吧。

  吃“下午茶”宝宝才长得壮

1岁以上的幼儿和学龄前儿童,每天应该有3顿正餐和2顿加餐,其中的一顿加餐,就相当于下午茶。对于学龄儿童而言,少量多餐也是较为健康的饮食方式。

  给孩子准备什宁夏有哪些治疗癫痫的医院么样的下午茶,应根据孩子的年龄和营养状况而定。

  婴幼儿的下午茶,可以是奶、水果、、、蔬菜泥、米粉、面条、、蛋羹等等;学龄前儿童的下午茶,不需要含太多的能量,可以是水果、或红豆汤、奶、饼干等;学龄儿童的下午茶,可以是奶、水果、饼干等。

  给孩子准备的下午茶,应该根成都看癫痫哪家好据孩子正餐所吃的食物而定,尽量做到膳食平衡。如果孩子早晚都喝奶,下午茶就不必喝奶了;如果孩子一天吃蔬菜较少,下午茶就安排吃水果;如果晚餐时间较晚,下午茶就可以给孩子吃能量稍微高一些的食物,如面包、奶、豆粥等;寒暑假期间,如果孩子傍晚要做运动,下午茶也可以吃能量稍高的食物。

  对于消瘦或癫痫患者对药物有不良反应怎么办食欲不好的孩子,下午茶可以准备含有一定蛋白质以及能量稍高的食物,如奶、鱼干、肉干、糕点等,以补充营养的不足;如果孩子体重超重,下午茶就只吃能量较低的水果或蔬菜,如、、西红柿等。超重的孩子如果能在下午进食少量食物,可以增加饱腹感,晚餐前不至于因为过于饥饿而过量进食。

推荐阅读

热门阅读