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脆果仁拌菠菜的做法_怎么做脆果仁拌菠菜_如何做脆果仁拌菠菜

时间:2019-06-19 来源:补气菜谱
 

本食谱来自【小黠大痴】老师分享的脆果仁拌的做法,所属分类:,需要烹饪时间:10分钟左右,烹饪难度:切墩(初级)。

过年大鱼大肉过后来洗刷一下肠道,来一道清爽凉拌菜,菠菜富含我们身体需要的营养价值,丰富的蛋白质对我们身体有益。

主料:菠菜250g,米100g,干辣椒6个,白糖衡水权威羊羔疯医院1勺,陈醋2勺,生抽1勺,香油适量,盐适量

1. 花生米过油炸熟,油烧热转微火下花生米。

2. 菠菜摘好洗净,大棵菠菜切断,如果是小棵菠菜直接整棵就可以。

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3. 大蒜切末,干辣椒备好。

4. 水开把菠菜焯熟

5. 用手稍微挤干水份。

6北京去哪里治疗癫痫效果比较好. 控干水的菠菜放盆子里,蒜末,果仁放进去。加白糖,醋,生抽,香油,盐拌匀。

7. 锅内倒入适量油和辣椒小火烧热关火。

8. 浇在菠菜上拌匀即可。

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9. 开胃凉拌菜

10. 成品

学习【小黠大痴】老师分享的食谱――《怎么做脆果仁拌菠菜好吃》以后,你学会了脆果仁拌菠菜最正宗的做法吗?

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