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绿茶烤肉的做法,绿茶枸杞不可同饮!

时间:2019-07-14 来源:补气菜谱
 

烤肉时一定要记得勤翻面。用烤炉烤肉,如在下格放一盛上水的器皿,可使烤肉不焦不硬。因为器皿中的水受热变成水蒸气,可防治肉中的水分散失过多而是烤肉焦糊。

材料 食材:五花肉、
配料:绿茶、生抽、胡椒粉、椒盐、孜然粉、辣椒粉、蒜瓣
做法 1、北京癫痫病医院哪里好新鲜五花肉洗净。
2、切成1.5毫米左右厚度的薄片。(可提前冷冻,待五花肉半解冻状态最易切薄片)
3、取适量绿茶,用水温85度左右的水冲泡。
4、待茶水自然冷却后,倒入五花肉肉片中腌制34个小时。
5、将茶叶和茶水倒出,倒入适量生抽。
6、放入胡椒粉、椒盐、孜然冶羊癫风医院粉、少许辣椒粉调匀。
7、平底锅加热,将肉片均匀摆入锅中中小火煎制,将油煸出两面金黄后即可出锅。
8、搭配、蒜瓣或汁料食用。
 

绿茶和枸杞都很有营养,绿茶含有儿茶素与β素、维生素C、维生素E等,多项实验证明,绿茶能清除自基、延缓衰老、预防癌症。吉林治疗癫痫病医院哪家最专业喝绿茶减肥饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇,令身体变得轻盈。这是因为茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果,特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用,能够促进脂肪氧化,帮助消化、降脂减肥。

绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附中的微量元素,生湖北癫痫病医院哪家强成人体难以吸收的物质。茶能消除肠道内的脂肪,是女人最天然、最有效的减肥剂。因此,只要没有严重的胃肠,平时可以多喝茶,尤其是绿茶和乌龙茶,更是美颜的佳品。但对于那些胃酸分泌过多的人来说,最好改饮红茶。但是茶叶也含有因,所以切忌喝过浓的茶,尤其是在孕期,临产期或哺乳期更该酌情减少。

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