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正宗粤菜银耳莲子汤的做法_美容养生两不误

时间:2019-10-05 来源:补气菜谱
 

大家需要注意的一点就是要将银耳炖煮的时间越长,这样到最后食用的时候银耳的口感就越发软糯粘稠哦。【做饭网】

1首先将准备好的银耳和、莲子,提前放在碗内,用清水浸泡一会,放在一边待用。再荆州羊羔疯正规医院将浸泡好的银耳捞出撕成小朵、莲子去掉莲心放在碗里。

2在准备好的砂锅里,加入撕成小朵的银耳以及清水,用大火烧开后再转为小火炖煮1个小时左右即可。

3如何治疗小孩的癫痫病备好的枸杞、红枣放在碗中,用温水浸泡一会,把冰糖放入锅中进行熬煮完全融化。

4将浸泡好的红枣放入砂锅里,继续小火炖煮10分钟左右,这样可以在一定程度上让炖品颜色变得十分鲜艳好看,让人看了也衡水专业羊羔疯医院会比较有食欲哦。

5最后记得要关火,将方才浸泡好的枸杞放入,就可以出锅装碗,快来品尝简单好喝美容养颜的红枣冰糖枸杞银耳莲子汤啦。

1、红枣银耳莲子汤具有润喉清热的功效,武汉市哪家癫痫病医院正规适合秋冬干燥季节饮用,可以减缓喉咙干燥带来的不舒适感。
2、重点是银耳具有保护皮肤,促进皮肤变得红润有光泽哦。

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