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蒜蓉西兰花的做法_怎么做蒜蓉西兰花

时间:2019-10-05 来源:补气菜谱
 

 制作步骤:

1、西兰花掰成小朵,用淡盐水浸泡。

2、蒜切碎。

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3、锅内加水烧开,放入西兰花焯一分钟。

4、锅内加入油烧热,放入一半蒜碎炒香。

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5、放入焯过水的西兰花,翻炒。

6、加入适量蚝油,翻炒均匀。

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7、放入剩余的蒜碎,翻炒。

8、放入适量盐,翻炒均匀。

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9、盛出即可。

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