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宝宝早餐:营养豆浆粥的做法_饮食

时间:2019-10-30 来源:补气菜谱
 

  一日之计在于晨,宝宝如何吃好早餐是妈妈们所关心的问题。下面小编为妈妈们推荐一款即丰富又营养的宝宝早餐美食--豆浆粥

  豆浆煮粥是营养很丰富的美食,可以让宝宝们尝试这种早餐粥。下面是介绍豆浆粥的具体做法

  材料:合肥癫痫病要怎么治疗strong>

  大米(最好用东北大米)50克、豆浆500克

  做法:

  1、 先将大米用搅拌机打干粉的工具打成米碎,这么做一是为了使粥更粘稠、米粒更碎适合宝宝吞咽,二是可以节省煲粥的西安哪家医院能治癫痫病时间,大米可以洗净后彻底晒干再打碎,也可以直接用免洗的大米打碎,不将米打碎直接熬粥也没问题。

  2、 用豆浆机制作豆浆或者用现成的豆浆。

  3、 将豆浆放入锅中烧开(豆浆和米的比例可以根据口味调整,给宝宝煲粥最好稠一些,这样适合喂哺),加入青少年癫痫应该怎么治疗米碎,用勺子搅拌防止粘锅,转小火将粥熬至粘稠即可。

  小贴士:

  1、 熬粥的米最好选用粘性大的东北大米,如果将米提前用搅拌机打碎熬出的粥会更细腻粘稠,餐馆的粥很多是用米碎熬制的;

  鹤壁有哪些治疗癫痫的医院2、 因为粥比较稠,所以在粥的熬制过程中,要时不时地搅动避免粥粘锅。

  3、 1岁以前的宝宝食物中不必加盐、糖等调味料。

  4、 要遵循添加辅食的原则,如果有宝宝未曾吃过的材料要小心尝试,以免引起过敏等不适反应。