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冬天喝什么茶好_饮食

时间:2019-10-30 来源:补气菜谱
 

  冬天喝什么茶?所谓春天喝花茶、夏天喝绿茶、秋天喝清茶、冬天自然应该是红茶。我们知道吃饭前或吃饭后马上服用绿茶会发生胃胀、胃痛等胃部不适的反应,这是因为绿茶中含有大量的茶多酚,这这种物质有收敛作用,会对胃部起到刺激作用,而在饭前空腹时刺激作用更为明显,正确的方式应该在饭后1小时候在喝,这样茶多酚能够有效帮助胃部消化青岛癫痫病哪家好。而红茶却和绿茶不同,红茶是一种发酵茶,刺激性弱,更适合肠胃和身体比较削弱的人群。我们知道冬季是感冒多发积极,红茶除了和绿茶一样有促进肠胃消化的作用外还有抗菌的作用,所以对感冒能起到很好的预防效果,而且冬日里喝一杯热红茶还有助于暖胃。对红茶具体还有哪些好处我们可以看看下面的介绍。

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  冬天喝什么茶

  红茶品性温和,味道醇厚,除含多种水溶性维生素外,还富含微量元素钾,当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用,并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一,因而常喝红茶对骨骼强健也癫痫的治疗办法有益处。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对溃疡也有一定治疗效果。但红茶不宜放凉饮用,会影响暖胃效果,还可能因为放置时间过长而降低营养含量。

  红茶甘温,可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力;红茶还可助消化、去油腻。此外,常用红茶漱口或直接饮用还银川癫痫哪个医院好有预防流感的作用,这在冬天也是很有必要的。红茶的抗菌力强,红茶的消炎杀菌功能主要是因为茶叶中含有大量的多酚化合物,这些化合物中包含儿茶素,而这种物质能够与单细胞细菌相结合,使细菌的蛋白质被凝固并产生沉淀,从而达到杀菌的效果。用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒,并有预防蛀牙与食物中毒,降低血糖值与等作用。

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