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5种日常有毒美食的健康克星_饮食

时间:2019-10-30 来源:补气菜谱
 

健康克星 src="http://img1.panjk.com/Uploads/old_images/title_images/201201/20120113172823578.jpg" border=0>

  不少日常十分美味,收到很多人欢迎。但由于太熟悉,人们常常忽略了这些美味的家常菜也是有毒的,下面就为你介绍几款有毒家常菜以及它们的“克星”。

  1.火锅癫痫病发作症状有哪些>

  对于容易上火或经常复发口疮的人来说是雪上加霜,不仅会加重症状,增加复发机会,长期反复,还会诱发变。其实,火锅除了容易上火外,浓汤中含有较高的“卟啉”物质,经过消化分解后在肝脏代谢生成尿酸,还可能引痛风病。

  解物:柚子有助于滋阴去火,健脾消食。

  2.酸菜鱼

  经过腌制后的酸菜,维生素C已丧失殆尽;此外,酸菜中还含有较多的草酸和钙,由于酸度高食用后昆明哪里看癫痫病好易被肠道吸收,在经肾脏排泄时极易在泌尿系统形成结石;而腌制后的食物,大多含有较多的亚硝酸盐,与人体中胺类物质生成亚硝胺,是一种容易致癌的物质。

  解物:猕猴桃被称之维生素C之王,一个猕猴桃基本可以满足人体一天所需的维生素C 。多吃富含维生素的食物,可以阻断强致癌物亚硝胺的合成,减少和食道癌的发生。

  3.咸肉、腊肉、香肠

  含有大量盐的食物与猪肉中的物质长期腌制在一起,产生亚新乡哪家医院治疗癫痫病可信硝胺,进入人体后又会形成二甲基亚硝胺,是一种很强的致癌性物质。

  解物:绿茶可以分解这类物质的危害。每天喝几杯绿茶,可以增进健康。如果实在难挡咸鱼、腊肉的诱惑时,不妨在烹制时将肉蒸煮透,再加点醋,可以使亚硝胺分解,又不失美味。

  4.烤羊肉串

  经过明火碳烤后所含的苯比芘,进入人体后会对胃造成癌变的威胁。

  解物:烤白薯中含有的大量纤维素,可以将烤肉中的癫痫患者是什么原因引起的呢有害物质包裹起来排出体外,并能阻止烤肉中大量油脂被人体吸收。

  5.油条

  不少人早餐的选择,可油条中大多加明矾。这种含铝的无机物,被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害,并且很难被人体排出而逐渐蓄积。长久对身体造成的危害是,记忆力减退、抑郁和烦躁,严重的可导致“老年性痴呆”等可怕。

  解物:豆浆中富含卵磷脂,可以使老年性痴呆患者的记忆力得到一定的好转。