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6种“致病的食物组合”_饮食

时间:2019-10-30 来源:补气菜谱
 

  对于吃,我们的嘴越来越挑剔,不仅要吃得好,还要吃得营养,吃得。要吃得健康,食物之间的搭配很重要,搭配得好,营养互补,吃得更健康。搭配不好,美食成健康杀手。例如,水果与海鲜搭配不易消化、炎腿与乳酸饮料搭配易致癌等湖北专治癫痫哪家医院好等。

  一、水果与海鲜不容易消化

  吃海鲜的同时,若再吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果,就会开封市治疗羊羔疯首选哪家医院出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等。因为这些水果中含有鞣酸,遇到水产品中的蛋白质,会沉淀凝固,形成不容易消化的物质。人们吃海鲜后,应间隔4小时以上再吃这类水果。

  二、火腿与乳酸饮料易致癌兰州哪里治疗癫痫

  常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心,三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料(含有机酸)一起食用,容易致癌。因为,为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等加工肉制品,制造商会添加硝酸盐来防广州哪家医院治癫痫好止食物腐败及肉毒杆菌生长。

  当硝酸盐碰上有机酸(乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等)时,会转变为一种致癌物质——亚硝胺。因此,不要常常食用这类加工肉品,以免增加致癌风险。

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