首乌，乌鸡汤
首乌乌鸡汤的简介：
女童癫痫怎么办乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
首乌乌鸡汤的食材：
主料：乌鸡1只 首乌30g 红枣20青少年癲痫长大会好吗个
辅料：姜1大块 枸杞10g 料酒1汤匙 水适量 盐适量
首乌乌鸡汤的做法图解步骤：
1.鸡剁成小块，把何首乌、红枣清洗一下。沸水焯鸡块除血水，捞起鸡块过冷红霉素癫痫病不能用吗水。把过好冷水的鸡块放到高压锅里，倒入清水(刚没过鸡块即可)。
2.先不盖牢高压锅盖，大火烧开后，先舀去漂在水面上的一些泡沫，再放下何首乌、红枣、姜块，倒料酒。
3.盖严高压锅盖，等放气后转中火。
4.25分钟后癫痫病发作前兆关火，让高压锅自然放气，开盖撒下盐和枸杞。最后又盖上盖，开火，焖2分钟，让鸡汤入味。首乌乌鸡汤就好了。
美厨邦小贴士：
这是一道药膳，但是可常食。适用于肾虚早白发的人。
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