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银耳有哪些吃法?银耳的10种吃法[做法大全]-

时间:2019-12-03 来源:补气菜谱
 

   银耳具有强精补肾、滋阴润肺、生津目咳、清润益胃、补气和血、强心壮身、补脑提神、嫩肤美容、延年益寿、抗癌的食用功效,下面,美厨邦小编教你银耳有哪些吃法?银耳的10种吃法

  1.鸡蛋银耳汤

  食材:冰糖适量,红枣10颗,鸡蛋一个,银耳适量,盐少许。

  步骤:

  1.银耳提前泡发,癫痫病发作才能看出吗撕成小朵。

  2.鸡蛋打散,加入少许盐搅匀待用。

  3.将银耳放入锅中,加入足量水,放入红枣,水开后转小火煮半小时。

  4.然后倒入蛋液搅散成蛋花出锅即可。

  2.银耳薏米羹

  【材料】木瓜100克,薏米50克,银耳5克。

  【做法】

癲痫不能用的消炎药>  1.薏米洗净,用清水浸泡2小时。

  2.干银耳清水泡发后清洗干净,去掉根部,撕成小朵。

  3.木瓜去皮去籽切成滚刀块。

  4.将泡好的薏米和银耳放入砂锅中,大火煮开后转小火炖1小时,至薏米银耳软烂。

  5.然后将切块的木瓜放入,继续炖15分钟即可。

  3.冰糖银耳汤三七粉治癫痫病吗?p>

  【材料】银耳5克,冰糖150克,樱桃数个。

  【做法】

  1.将银耳水泡2小时后,摘洗干净备用。

  2.锅内放入适量的清水,煮沸,放入银耳,再改文火,加入冰糖,40分钟后,放入洗干净的樱桃,装入器皿中,冷却。

  3.装入冰箱中冷冻1.5小时即成,随取随饮、美味爽口。

  4癫痫的临床表现.山楂银耳粥

  【材料】山楂10克,银耳10克,大米100克,冰糖50克。

  【做法】

  1.把山楂洗净,去籽,切片,银耳发透去蒂根,撕成瓣状。

  2.大米淘洗干净。

  3.把大米、山楂、银耳放入电饭煲内,加入冰糖和清水,如常规将其煮熟即成。

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