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煲汤食谱:枸杞山药排骨滋补汤的制作方法[图解]-

时间:2019-12-03 来源:补气菜谱
 

枸杞山药排骨滋补汤的营养做法分享

 

  主料:山药200克,土豆300克,排骨400克,木耳15克,黄豆30克,虫草花3癫病发作时旁边人该怎么做0克

  辅料:盐1勺,料酒10克,葱10克,姜10克,胡椒粉3克,枸杞15克

  枸杞山药排骨滋补汤的做法步骤

  1. 排骨清水泡30分钟,反复换几次水,彻底清除血水

腹痛性癫病可以治好吗  2. 准备其它食材,毛山药去皮的时候,手上抹醋,避免手发痒。切好的山药清水泡的时候,加几滴白醋,避免氧化变黑

  3. 冷水下排骨,加料酒和姜粉(或姜

  4. 烧开,去浮沫。捞出,用温热水冲干净备用。(不要用冷水直接冲,避免蛋白质骤然收缩,宝宝发生抽搐怎么办影响口感)

  5. 砂锅里面一次性添足热水,下排骨,烧20分钟左右

  6. 加葱,姜,山药,土豆和泡好的黄豆

  7. 烧到1小时左右,放泡好的虫草花,木耳,枸杞

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