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补脾肾-红枣益脾糕的家常做法,春季多吃养肝补脾食物

时间:2020-08-31 来源:补气菜谱
 

补脾的食物你知道了吗?积累点点滴滴健康常识,给您的健康加分。又称花鲈、鲈子鱼。性平味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。

原料:
面粉500克,小枣150克,蜜枣150克,红糖150克,小米面100克,玫瑰5克。
做法:
1哪个医院治疗癫痫效果好、把面粉发好放入盆中,红糖用玫瑰水化开,与小米面一起掺入面中,调成稀糊状。
2、将方模子放入笼屉,把调好的面糊倒入一半用板刮平,放上小枣(去核)。
3、再将剩下的一半面糊倒上,在上面码上蜜枣,用旺火蒸20分钟即成。
功效:
补脾肾,益气血。适宜癫痫病的专业医院于贫血、食欲不振,消化不良等症。

乌鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效,因此三北地区常有产妇、风湿病患者、小儿疳病者觅乌鳢鱼食之,作为一种辅助食疗法。感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好癫痫患者有什么发作症状,喝粥可以促进吸收。另外,有些药对肠胃的刺激也很大,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。需要注意的是,煮粥以大米最好。因为大米性味甘平,有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效,而其他米,如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物,不是很适合。

山药富含蛋白质、维太原哪里的医院治疗癫痫病好生素、脂肪和淀粉酶等成分,还含有碘、钙、铁和磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素,具有补脾养胃、补肺益肾的功效。中医认为入脾、肾二经,既能滋补脾胃,开胃消食,还能够滋补肾阴,使人身强体壮,正如李时珍在本草纲目中所说:,补虚乏,益气力,,强肾阴。

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