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15种果蔬汁搭配 好喝还能减肥果蔬汁

时间:2020-09-17 来源:补气菜谱
 

   对于水果、蔬菜,大家已经有越来越多的吃法,果蔬汁因为其营养、已渐渐成为了主流饮品。但有些果蔬搭配是有其特殊功能的,大家可以根据自己的需要来进行搭配。

  好喝的果蔬汁

  1、菠萝+椰子

  原料:菠萝,椰子,苹果,香蕉,橙子

  功能:平衡饮食、饱腹感、清体、促进新陈代谢

  2、草莓+香蕉

  原料:草莓,香蕉,,橙子,苹果

  功能:增强免疫力、抗寒、能量补充、秀身、

  山东哪里治疗癫痫好>3、牛油果+苹果

  原料:牛油果,苹果,柠檬,橙子,蜂蜜

  功能:平衡饮食、美肤、能量补充、饱腹感

  4、芒果+百香果

  原料:芒果,百香果,香蕉,苹果,橙子

  功能:强心剂、维生素C补充、祛除自由基美肤、清体

  5、奇异果+雪梨

  原料:奇异果,雪梨,葡萄,柠檬,蜂蜜

  功能:清体、维生素C补充、营养补充

  减肥的果蔬汁

  1、西瓜+凤梨+柠檬

  原料南宁癫痫病哪里好:西瓜,凤梨,柠檬

  功能:美白瘦身、能利尿排水、适合炎热的夏季、白皙肌肤、减肥

  2、+苹果+高丽菜

  原料:番茄、苹果、高丽菜、蜂蜜少许

  功能:帮助体内排毒和通便、净化体质

  3、芒果+柳丁+苹果

  原料:芒果,柳丁,苹果,蜂蜜少许

  功能:促进代谢、净化肠道、让肤质白里透红、瘦身

  4、番茄+芹菜+黄瓜

  原料:番茄,美国芹菜,小黄瓜,蜂蜜少许

  功能:清除毒素、有助排泄系统的功能正常化

 荆门癫痫医院哪些好ng> 5、奇异果+凤梨+苹果

  原料:奇异果,凤梨,苹果,蜂蜜少许

  功能:助排便并清除体内废物与毒素、提升人体免疫力、美肤、瘦身。

  营养搭配的果蔬汁

  1、芹菜+莴苣+菠萝+苹果+柠檬

  原料:芹菜,莴苣,菠萝,苹果,柠檬,蜂蜜少许

  :雀斑、日晒、粗糙、增强精力、安定、失眠

  2、橙子+胡萝卜

  原料:橙子,胡萝卜。蜂蜜少许

  功能:美容除斑、降低胆固醇、适合体力不足、消化不良、、肠胃弱者

昆明癫痫医院哪好>  3、猕猴桃+胡萝卜+苹果+柠檬

  原料:猕猴桃。胡萝卜。苹果,柠檬,蜂蜜少许

  功能:供给脑部及神经活力、预防、眼疾、气喘、、净化血液、美化肌肤、帮助毛发发育

  4、西瓜+黄瓜+柠檬

  原料:西瓜,黄瓜,柠檬,蜂蜜少许

  功能:利尿解热、净血、调节身体机能

  5、莲藕+西瓜

  原料:莲藕,西瓜,柠檬少许

  功效:防止舌咽干燥、口渴、干咳、皮肤干燥、毛发干枯、大便秘结

(责任编辑:姚佳佳)

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