更多精彩
当前位置: 首页 > 桂圆的做法大全 > >正文

产妇坐月子喝什么粥好 - 家庭医生在线儿科频道

时间:2021-01-14 来源:补气菜谱
 

在产后坐月子期间,也是非常重要的,饮食上也很有讲究。

坐月子期间喝粥是很有好处的,那么产妇坐月子喝什么粥好呢?

陈皮海带粥。

材料:海带、粳米各100克,陈皮2片,白糖适量。

做法:

黑龙江中亚癫痫病医院靠谱吗?:2em;text-align:left;">1、将海带用温水浸软,换清水漂洗干净,切成碎末;陈皮用清水洗净。

2、将粳米淘洗干净,放入锅内,加水适量,置于火上,煮沸后加入陈皮、海带不时地搅动,用小火煮至粥成,加白糖调味即可。

特点:软糯可口。海带含有碘、钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、素B1、、尼克酸、维生素C等,具有通经利水、化淤软坚、消痰平喘等功效。陈皮有理气健胃、燥湿化痰的作用。此粥有补气养血、清热利水、安神健身作用。产妇时食之,能积蓄足够力气完成分娩过程。

现在都有什么药治疗癫痫?-indent:2em;text-align:left;">莴苣猪肉粥。

材料:莴苣30克,猪肉150克,粳米50克,味精5克,精盐2克,酱油3克,香油10克。

做法:

1、莴苣去杂,用清水洗净,切成细丝,粳米淘洗干净。猪肉洗净,切成末,放入碗内,加少许酱油、精盐腌10-15分钟,待用。

2、锅置火上,加适量清水,放入粳米煮沸癫痫病中医药治疗效果好吗,加入莴苣丝、猪肉末,改文火煮至米烂汁粘时,放入精盐、味精、香油,搅匀,稍煮片刻即可食用。

特点:莴苣含莴苣素、乳酸、苹果酸、天冬碱、琥珀酸、维生素C、蛋白质、粗纤维、钾、钙、磷、铁等,有通乳汁、利小便的功效。

(责任编辑:陈晓 )

文章关键词:

专家指导:母乳喂养的正确姿势

中医治疗荨麻疹能切断病根吗?中医坦言:治疗前必须弄清楚2件事

秋季小儿感冒的常见原因有哪些?

如何分辨感冒流鼻涕和鼻炎流鼻涕?

在产后坐月子期间,也是非常重要的天津治癫痫专科医院在哪里,饮食上也很有讲究。海带含有碘、钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2……

特点:软糯可口。海带含有碘、钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等,具有通经利水、……

月子坐得好,产妇可以获得焕然一新的健康身体。由于分娩时出血多,体力严重耗损,气血、筋骨都很虚弱,很容易导致感染风寒,因此,需要产后必须经……

由于分娩时出血多,体力严重耗损,气血、筋骨都很虚弱,很容易导致感染风寒,因此,需要产后必须经过坐月子进行调补,更能更好地恢复健康。

中国的女人为什么一定要好好坐月子?道理很简单,因为体质跟西方人不一样。一方水土养一方人,人种不同,差异很大。

推荐阅读

热门阅读