更多精彩
当前位置: 首页 > 银耳羹的家常做法 > >正文

藏红花补肾要注意什么首页业界动态亲子首页

时间:2021-03-31 来源:补气菜谱
 

  人的肾脏健康,人的身体循环才能正常,人才能有精神,有活力。日常生活中补肾是非常重要的,有很多人会通过使用藏红花来补肾。藏红花用得好对身体有好处,用不好则会损伤身体,所以藏红花补肾要注意什么呢?一起来了解这个问题。

  服用量。藏红花是一种生理活性很强的中药材,有严格的剂量规定,一般药用量为1-3克,若藏红花服用量过大,可北京哪家医院治疗羊癫疯能会引起中毒,出现胃肠绞痛、腹泻、呕吐、尿血、昏厥等症状。不宜天天服用。藏红花有兴奋神经及血管的作用,每天服用可能会刺激神经,引起神经兴奋,导致精神亢奋、睡卧不安、上火等问题。一般建议每服用3-4天停用1天,或是隔1天喝1天。

  藏红花茶:将藏红花5-8根放入杯中。倒入开水,盖上盖,闷3分钟后即可饮用。可接连续水3-4次,最后连北京癫痫病医院有哪花丝一起吃下去。藏红花酒:取藏红花3-4克,白酒500毫升。将藏红花放入白酒中密封。7-14天左右就能开盖饮用。建议每次服用20毫升左右,一天一次。

  藏红花具有活血化瘀,养血补血的作用,其中提取的成分可以帮助维持肾脏毛细血管的血流速度,使血管通畅,修复受损细胞及血管,预防前列腺疾病,维持肾脏正常机能,从而达到补肾效果。藏红花在山东治疗癫痫病专业医院西方多作为一种食材食用,在中国藏红花是一种药用价值很高的中药材,中医认为藏红花有活血化瘀,散结解郁,养血补血等作用,藏红花的补肾作用主要体现在调理肾脏功能方面,所以藏红花有一定的补肾作用。

  芝麻。黑芝麻是比较好的补肾的食物,芝麻是属于甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳齐齐哈尔市专治癫痫病的医院谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。

  板栗。板栗是我们在冬季的时候经常会食用的一种食物,它味甘性温,含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素,特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效,肾虚腰痛,双腿无力的人最适宜食用。每天6至7个就可以了。

推荐阅读

热门阅读